Jeg vil tørre å påstå at Yoga er for alle. Det er et veldig fleksibelt felt, både fysisk og mentalt. Når det kommer til det faglige på skolen er det lite og enkel teori, og mye bevegelse og avslapning. Læreren har som regel forskjellige hovedfokus hver time. For eksempel: å være snill mot andre, eller tøying for spagaten.
Under har jeg lagt ut ukens yogainnlevering.
Under har jeg lagt ut ukens yogainnlevering.