Se filmen i 1080p - Den varer orginalt i 7 minutter, derfor redigerte jeg filmen til dobbel hastighet.
Paranyama (pusteteknikk)
Surya Namaskar A (sunsalutation A/oppvarming) X2
Surya Namaskar B (sunsalutation B/oppvarming) X2
Standing poses X3
Balance poses X2
Floor poses X3
Back bend pose
Inversion pose
+ Written assignment
Den teoretiske delen består kun av en liten innlevering. Man må skrive en refleksjon rundt Yoga. Hva betyr Yoga for deg? Hva har du lært i løpet av semesteret? Osv. Jeg vet ikke hva jeg får på eksamen, men jeg tror det gikk fint. Yoga er morsomt, avslappende, annerledes og latterlig anstrengende. Jeg kommer til å savne yoga neste semester. Det er godt å ha en mindre seriøs time i løpet av en lang skoledag.